Trang chủ Dinh Dưỡng 15 tác dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp “có thể bạn chưa biết”

15 tác dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp “có thể bạn chưa biết”

Là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy tác dụng của mật ong từ lâu đã được nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Giờ hãy cùng tìm hiểu 15 tác dụng của mật ong mà Cachtribenh.com đã tổng hợp qua bài viết sau nhé!

Xem thêm: Dâu tằm có tác dụng gì và cách ngâm nước dâu tằm thơm ngon tại nhà

tác dụng của mật ong

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe

− Bồi bổ cơ thể: Bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn nếu sử dụng mật ong đều đặn mỗi ngày. Mỗi sáng thức dậy uống một cốc mật ong pha nước ấm rất tốt cho sức khỏe. Còn nếu uống vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ nhanh và sâu.

− Giảm đau họng và cảm cúm: Ðể dịu cơn đau ở cổ họng, bạn có thể sử dụng mật ong pha với nước, thêm vào nửa trái chanh rồi uống nhé. Hoặc bạn cũng có thể trộn chanh và mật ong rồi ngậm trong cổ họng.

− Chữa đau dạ dày: Trộn mật ong với bột nghệ đen, nghệ vàng sẽ có tác dụng chữa viêm loét dạ dày.

− Giảm cholesteron, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch: Mật ong có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm các cholesteron xấu, giúp lưu thông máu. Từ đó làm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, sử dụng mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có một trái tim luôn mạnh khỏe.

− Chữa trị bỏng: Vitamin C có trong mật ong có khả năng oxi hóa cao, giúp tái tạo lớp da mới cho vết chàm và vết bỏng nhanh lành, mờ sẹo thâm. Với trường hợp bỏng nhẹ, dùng mật ong bôi lên vết bỏng sẽ nhanh lành, mau lên da non.

Tác dụng của mật ong trong làm đẹp

Tác dụng của mật ong với làm đẹp

− Ngăn ngừa lão hóa: Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Vậy nên, việc sử dụng mật ong thoa lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và đẩy lùi những nếp nhăn đó nhé.

− Chất dưỡng ẩm tự nhiên: Các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với những người có làn da khô. Bạn có thể sử dụng mật ong kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như chanh hay sữa tươi để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da của mình.

− Trị mụn trứng cá: Đặc tính kháng khuẩn của mật ong sẽ giúp chống lại các vi khuẩn trong mụn và loại bỏ chúng nhanh chóng.

− Tẩy tế bào chết: Mật ong chứa các axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng hỗ trợ rất hữu hiệu trong việc tẩy tế bào chết.

− Nuôi dưỡng da: Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, kali và canxi… Những chất này có hiệu quả trong việc tái tạo và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào đó các bạn nha. Từ đó, bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi tắn.

− Giảm béo: Một trong những lợi ích của mật ong được nhiều người ưa thích nhất là tác dụng giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp uống mật ong, chanh để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm: Nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì và cách làm?

Công dụng của mật ong với phụ nữ mang thai và sau sinh

Tác dụng của mật ong với bà bầu

− Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi: Mật ong giúp nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát triển của em bé trong bụng. Bà bầu nên uống một cốc nước ấm có pha một chút mật 2 lần/ngày để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho bé yêu.

− Có lợi cho sự phát triển đại não của thai nhi: Trong mật ong có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê… và các loại vitamin. Đây là những yếu tố giúp bé phát triển trí não, chăm sóc và bảo vệ da tóc, đặc biệt là trong thời kỳ bé còn nằm trong bụng mẹ.

− Tác dụng giảm cân sau khi sinh: Việc uống nước ấm pha mật ong với vài giọt chanh tươi trước các bữa ăn trong ngày sẽ giúp chị em giảm cảm giác thèm ăn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn.

− Tác dụng bổ máu, bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh: Trong quá trình sinh nở, người phụ nữ đã phải tiêu tốn khá nhiều sức lực. Việc kết hợp mật ong với lòng đỏ trứng gà sẽ giúp các bà mẹ nhanh chóng hồi phục, lấy lại sức khỏe.

Trên đây là những tác dụng của mật ong mà Cachtribenh.com tổng hợp. Hi vọng những kiến thức này sẽ phần nào giúp các bạn có thể sử dụng mật ong một cách đúng đắn đem lại hiệu quả tốt nhất.

Bình luận
15 tác dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp “có thể bạn chưa biết”
5 (100%) 2 votes
Đọc tiếp
Xem thêm bởi Dr. Cachtribenh
Xem thêm trong Dinh Dưỡng

Có thể bạn quan tâm

“Bỏ túi” bí quyết rửa mặt đúng cách cho da dầu hết bóng nhờn sạch mụn

So với các loại da khác, da nhờn dầu cần được chăm sóc kĩ và cẩn thận hơn bởi chúng thường…