Mảng bám răng là gì và 6 cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả

Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà những mảng bám trên răng còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu… Đánh răng hàng ngày không thôi sẽ không thể giúp bạn giải quyết triệt để được vấn đề này. Giờ hãy cùng tìm hiểu mảng bám răng là gì và những mẹo làm sạch mảng bám răng hiệu quả qua bài viết sau với Cachtribenh.com nhé!

Xem thêm: 10 cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhà chỉ với 5 phút mỗi ngày

Mảng bám răng là gì?

Mảng bám trên răng là gì?

Mảng bám răng hay bựa răng là một lớp màng sinh học không màu hoặc hơi ngà do vi khuẩn, thức ăn thừa và nước bọt tạo thành trên bề mặt răng. Tình trạng này xuất hiện nếu răng miệng không được vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn uống. Mảng bám này kéo dài lâu ngày cộng với sự lắng đọng của huyết thanh cố trong nước bọt sẽ tạo thành vôi răng, từ đó dẫn đến nhiều bệnh lý về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, viêm chóp răng, thậm chí mất răng hoặc áp xe xương ổ răng nếu không được chữa trị.

Cách làm sạch mảng bám trên răng

1. Tẩy mảng bám trên răng bằng vỏ chuối

Chuối không chỉ là loại trái cây quen thuộc mà vỏ chuối còn có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ mảng bám cao răng cực hiệu quả. Bạn xé vỏ chuối thành một dải có bề rộng khoảng 3 – 5 cm, sau đó chà sát mặt trong của vỏ chuối lên trên bề mặt răng, nhất là những nơi chứa nhiều cao răng. Giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút sau khi chà răng để vỏ chuối phát huy tác dụng. Sau đó xúc miệng thật sạch với nước để loại bỏ những mảng bám và xơ chuối còn sót lại trong khoang miệng.

2. Lấy cao răng hiệu quả bằng bã mía

Có lẽ đây là phương pháp nghe khá lạ với nhiều người. Mặc dù các chất trong mía không có tác dụng loại bỏ cao răng, tuy nhiên bã mía có thể giúp bạn “quét” những mảng bám cứng ra ngoài khá hiệu quả. Cách thực hiện phương pháp này cũng cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần nhai kĩ phần bã mía để chúng cọ sát thật lâu với men răng và các bề mặt răng. Điều này sẽ làm các mảng bám răng bong ra dễ dàng.

3. Làm sạch mảng bám răng bằng vỏ cam

Cách làm sạch mảng bám bằng vỏ cam

Các vitamin và axit trong vỏ cam có tác dụng rất hữu hiệu trong việc làm sạch mảng bám răng tại nhà cũng như đẩy chúng ra bên ngoài. Các bạn hãy lựa chọn vỏ cam có chứa nhiều tinh dầu, sau đó phơi nắng cho cứng lại rồi tán nhỏ ra. Lưu ý nên bảo quản bột vỏ cam này trong lọ thủy tinh để tránh ẩm mốc. Mỗi lần đánh răng, hãy cho một chút bột vỏ cam lên trên kem đánh răng và chải như bình thường. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này khoảng 2 ngày/lần để giúp đem lại hiệu quả tốt nhất và tránh làm tổn thương men răng.

4. Loại bỏ mảng bám trên răng bằng Baking Soda

Baking soda hay bột nở là một trong những cách loại bỏ mảng bám răng hiệu quả nhất. Bạn có thể sử dụng baking soda lấy cao răng bằng cách trộn hỗn hợp vỏ chanh bào nhỏ, baking soda và muối rồi chải đều lên răng. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng cách này tuần 1-2 lần để tránh làm tổn thương đến men răng.

Hoặc bạn có thể trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng baking soda với một chút nước ấm. Bôi hỗn hợp này lên phần cổ răng, dưới nướu và chà xát nhẹ trong vài phút sau mỗi lần đánh răng. Cuối cùng súc miệng lại với nước ấm để làm các mảng bám cao răng trôi ra ngoài. Dùng cách này không chỉ loại bỏ cao răng hiệu quả mà còn giúp bạn bảo vệ nướu, lợi rất tốt khi sử dụng nước ấm.

5. Tẩy mảng bám răng bằng dâu tây

Axit malic có trong dâu tây sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng. Đặc biệt khi kết hợp dâu tây với bột nở sẽ thành chất có tác dụng làm sạch răng, làm trắng các vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng. Để thực hiện bạn lấy 1 trái dâu tây đem nghiền rồi trộn cùng 1/2 thìa bột nở, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên răng. Giữ nguyên trong 5 phút rồi đánh răng và súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý axit malic trong dâu tây sẽ gây tổn thương men răng nếu bạn sử dụng thường xuyên. Vì vậy thực hiện mỗi tuần 1 lần là thích hợp.

6. Làm sạch mảng bám răng bằng dầu dừa

Cách làm sạch mảng bám trên răng bằng dầu dừa

Dầu dừa rất tốt cho răng cũng như giúp loại bỏ mảng bám trên răng khá hiệu quả. Đây cũng là cách lấy cao răng, loại bỏ mảng bám đơn giản không tốn kém được nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần chà dầu dừa khoảng 3 – 5 phút mỗi ngày lên các mặt của thân răng, nhất là những vùng có mảng bám cao răng dày. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này không chỉ giúp đánh tan mảng bám cao răng mà còn cải thiện màu sắc của răng khá đáng kể.

Trên đây là những cách làm sạch mảng bám răng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà với những nguyên liệu quen thuộc. Ngoài ra để ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Đánh răng tổi thiểu mỗi ngày 2 lần để loại bỏ mảng bám khỏi tất cả bề mặt răng.
  • Thường xuyên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám giữa kẽ răng và những ngách mà bàn chải không chải được tới.
  • Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột bởi chúng có thể làm xuất hiện nhiều mảng bám răng và gây sâu răng.
  • Đến khám nha sĩ định kì để kiểm tra vấn đề vệ sinh răng miệng.
  •  » Nguồn: Cách Trị Bệnh tổng hợp
Mảng bám răng là gì và 6 cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả
5 (100%) 3 votes
Bài Cùng Chủ Đề
Sốt xuất huyết có được tắm không và có phải kiêng gió không?... Sốt là một trong những triệu chứng đầu tiên và điển hình của bệnh sốt xuất huyết. Vậy khi bị sốt xuất huyết có phải kiêng tắm, kiêng gió không? Cùng g...
“Bỏ túi” 7 mẹo làm ấm khi bị lạnh chân tay vào mùa đô... Chân tay lạnh tê cóng vào mùa đông là tình trạng khá phổ biến gây ra cảm giác khó chịu cũng như không ít phiền toái. Cùng "bỏ túi" ngay 7 cách chữa lạ...
Huyết áp cao nên ăn gì? Top 10 thực phẩm giúp hạ huyết áp hiệu qu... Người bị cao huyết áp nên ăn gì để giữ cho huyết áp luôn ổn định? Sau đây là các loại thực phẩm, trái cây giúp hạ huyết áp mà người bệnh nên bổ sung t...
Rối loạn tiền đình là bệnh gì, có nguy hiểm không và Cách điều tr... Cùng tìm hiểu rối loạn tiền đình là bệnh gì, có nguy hiểm không và cách điều trị rối loạn tiền đình như thế nào qua bài viết sau với Cachtribenh.com! ...
Ung thư máu: Dấu hiệu, sống được bao lâu và có chữa được không?... Ung thư máu là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và cực kỳ nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Giờ hãy cùng tìm hiểu bệnh ung thư máu ...
Thủy đậu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh... Thủy đậu hay còn gọi là bệnh trái rạ là bệnh ngoài da thường gặp khi thời tiết giao mùa. Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách bệnh thủy đậu c...
Chia sẻ bài viết này

Viết một bình luận

Cùng nhau luyện tập

Bạn muốn rèn luyện sức khỏe nhưng bản thân quá “lười”, ngại tập 1 mình? Tham gia nhóm và tìm kiếm ngay cho mình những người bạn đồng hành để cùng nhau luyện tập mỗi ngày nhé!!