Trang chủ Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Chuyên trang tư vấn kiến thức về dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và chế độ ăn uống khoa học cho mọi lứa tuổi.

Cách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày

Hình ảnh lượng calo có trong một số thức ăn hàng ngày
Hàng ngày mỗi người đều phải nạp cho mình một lượng calo nhất định để duy trì các hoạt động bình thường. Việc hấp thụ lượng calo bao nhiêu còn phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và sinh hoạt hàng ngày để có thể cung cấp khẩu phần ăn sao phù hợp nhất....

Top 13 thực phẩm có khả năng gây ung thư cao bạn cần tránh

thuc pham gay ung thu
Có nhiều loại thực phẩm không chỉ chứa các chất có hại cho cơ thể mà còn làm tăng nguy cơ phát triển nhiều dạng ung thư khác nhau. Vậy những loại thực phẩm có khả năng gây ung thư nào bạn cần phải tránh xa nếu không muốn tăng nguy cơ đối diện với...

Chỉ số BMI là gì và công thức tính chỉ số BMI

Chỉ số khối cơ thể BMI
Chỉ số khối cơ thể BMI là một chỉ số quen thuộc thường được sử dụng để giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về chỉ số BMI là gì và cách tính chỉ số BMI chuẩn. Chỉ số BMI là gì? BMI (Body...

12 tác dụng của chè xanh có thể bạn chưa biết

tác dụng của chè xanh
Chè xanh là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng hàng ngày như một thói quen song không phải ai cũng biết hết những lợi ích của nó. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của chè xanh. Xem thêm: 28 tác dụng của gừng tươi không...

28 tác dụng của gừng tươi không phải ai cũng biết

tac dung cua gung
Gừng tươi không chỉ là gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của các gia đình Việt mà tác dụng của gừng trong việc chữa trị bệnh từ lâu đã được tìm thấy và kiểm chứng. Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt,...

5 Tác dụng của mè đen và ăn nhiều mè đen có tốt không?

tác dụng của mè đen
Mè đen (vừng đen) từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ dưỡng cũng như vị thuốc quý. Giờ hãy cùng tìm hiểu rõ hơn những tác dụng của mè đen đối với sức khỏe và ăn nhiều có tốt không qua bài viết sau nhé. > Xem thêm: Uống sữa đậu nành thường...

Uống nước dừa nhiều hàng ngày có tốt không, có tác dụng gì?

Nước dừa có tác dụng gì và uống nhiều có tốt không?
Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nước dừa có tác dụng gì và uống nhiều hàng ngày có tốt không? Giờ hãy cùng giải đáp những thắc mắc này qua bài viết sau với Cachtribenh.com. Xem thêm: Hướng dẫn cách làm dầu gấc nguyên chất thủ...

Nhụy hoa nghệ tây Saffron có tác dụng gì, cách dùng và giá bao nhiêu?

Nhụy hoa nghệ tây Saffron
Nhụy hoa nghệ tây hay Saffron là một trong những loại gia vị đắt nhất thế giới. Vậy nhụy hoa nghệ tây là gì, tác dụng, cách sử dụng như thế nào và giá bao nhiêu? Giờ hãy cùng Cachtribenh.com tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé. Xem thêm: Tổng hợp 10 tác dụng...

11 cách nhận biết mật ong thật giả đơn giản chính xác 100%

Cách nhận biết mật ong thật từ chuyên gia
Bởi rất nhiều lợi ích mà nhiều người làm giả mật ong thật đem bán với mục đích nhằm thu lợi bất chính khiến người tiêu dùng cảm thấy hoang mang không biết đâu mới là mật nguyên chất. Sau đây là những cách nhận biết được các chuyên gia chia sẻ giúp các...

Tổng hợp 10 tác dụng của tỏi với sức khỏe “có thể bạn chưa biết”

tác dụng của tỏi
Không chỉ là loại gia vị phổ biến mà tỏi còn được coi như một loại kháng sinh tự nhiên có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là phòng chống ung thư, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, làm giảm đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp... > Xem thêm: 7...

BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Men gan cao có nguy hiểm không, cách điều trị và...

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý gây tổn thương đến gan, nếu không được điều trị có thể nguy...