Trang chủ Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Chuyên trang tư vấn kiến thức về dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và chế độ ăn uống khoa học cho mọi lứa tuổi.

Uống sữa tươi nhiều có tốt không? Một ngày uống bao nhiêu là đủ?

Uống sữa tươi nhiều có tốt không bao nhiêu là đủ?
Sữa tươi là thức uống bổ dưỡng, cung cấp protein, chất béo, các loại vitamin và hàm lượng cao canxi rất tốt cho cơ thể. Bởi vậy nhiều người lớn và trẻ nhỏ sử dụng sữa như một thói quen hàng ngày. Tuy nhiên uống sữa tươi nhiều có tốt không và một ngày nên...

5 Tác dụng của mè đen và ăn nhiều mè đen có tốt không?

tác dụng của mè đen
Mè đen (vừng đen) từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ dưỡng cũng như vị thuốc quý. Giờ hãy cùng tìm hiểu rõ hơn những tác dụng của mè đen đối với sức khỏe và ăn nhiều có tốt không qua bài viết sau nhé. > Xem thêm: Uống sữa đậu nành thường...

Uống viên sủi vitamin C thế nào đúng cách tốt cho sức khỏe?

Uống C sủi đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt với sức khỏe
Viên sủi vitamin C thường được chỉ dùng trong trường hợp cơ thể thiếu hụt chất này, hoặc cơ thể mỏi mệt do cảm cúm, làm việc quá sức, căng thẳng. Tuy nhiên C sủi cần được uống đúng cách mới phát huy tác dụng cũng như an toàn cho người dùng. Vậy uống C...

Tác dụng của nước mía và uống nhiều có bị tiểu đường không?

Uống nhiều nước mía có bị tiểu đường không
Nước mía là thức uống giải khát được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Vậy nước mía có tác dụng gì và uống nhiều nước mía có bị tiểu đường không? Cùng giải đáp những thắc mắc này qua bài viết sau với Cachtribenh.com nhé! >> Xem...

4 cách nấu cháo thịt bằm cho người ốm thơm ngon bổ dưỡng

cháo cho người ốm
Cháo thịt băm là một món cháo đơn giản tuy nhiên nó lại mang đến rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là khả năng giải cảm, trị thương hàn giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Giờ hãy cùng học 4 cách nấu cháo thịt băm cho người ốm, bị cảm sốt vừa...

Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ cho cơ thể?

Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ
Uống nước đúng cách tưởng chừng là việc đơn giản nhưng thực tế không phải ai cũng biết. Nhiều người cho rằng uống nước càng nhiều sẽ càng tốt, tuy nhiên điều này hoàn toàn sau lầm. Uống quá nhiều nước hay ít nước đều gây hại cho sức khỏe. Vậy uống bao nhiêu...

7 tác dụng cực tốt của dâu tằm với sức khỏe và cách sử dụng

dâu tằm
Nước dâu tằm là loại nước giải khát được nhiều người ưa thích, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực. Vậy dâu tằm có tác dụng gì và cách ngâm nước dâu tằm như thế nào? Xem thêm: Nước dừa có tác dụng gì và uống nhiều có tốt không? Những tác dụng của dâu...

Cách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày

Hình ảnh lượng calo có trong một số thức ăn hàng ngày
Hàng ngày mỗi người đều phải nạp cho mình một lượng calo nhất định để duy trì các hoạt động bình thường. Việc hấp thụ lượng calo bao nhiêu còn phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và sinh hoạt hàng ngày để có thể cung cấp khẩu phần ăn sao phù hợp nhất....

28 tác dụng của gừng tươi không phải ai cũng biết

tac dung cua gung
Gừng tươi không chỉ là gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của các gia đình Việt mà tác dụng của gừng trong việc chữa trị bệnh từ lâu đã được tìm thấy và kiểm chứng. Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt,...

Uống nước dừa nhiều hàng ngày có tốt không, có tác dụng gì?

Nước dừa có tác dụng gì và uống nhiều có tốt không?
Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nước dừa có tác dụng gì và uống nhiều hàng ngày có tốt không? Giờ hãy cùng giải đáp những thắc mắc này qua bài viết sau với Cachtribenh.com. Xem thêm: Hướng dẫn cách làm dầu gấc nguyên chất thủ...

BÀI ĐƯỢC XEM NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Men gan cao có nguy hiểm không, cách điều trị và...

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý gây tổn thương đến gan, nếu không được điều trị có thể nguy...