Trang chủ Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Chuyên trang tư vấn kiến thức về dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe và chế độ ăn uống khoa học cho mọi lứa tuổi.

5 Tác dụng của mè đen và ăn nhiều mè đen có tốt không?

tác dụng của mè đen
Mè đen (vừng đen) từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ dưỡng cũng như vị thuốc quý. Giờ hãy cùng tìm hiểu rõ hơn những tác dụng của mè đen đối với sức khỏe và ăn nhiều có tốt không qua bài viết sau nhé. > Xem thêm: Uống sữa đậu nành thường...

4 cách nấu cháo thịt bằm cho người ốm thơm ngon bổ dưỡng

cháo cho người ốm
Cháo thịt băm là một món cháo đơn giản tuy nhiên nó lại mang đến rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là khả năng giải cảm, trị thương hàn giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Giờ hãy cùng học 4 cách nấu cháo thịt băm cho người ốm, bị cảm sốt vừa...

Uống sữa tươi nhiều có tốt không? Một ngày uống bao nhiêu là đủ?

Uống sữa tươi nhiều có tốt không bao nhiêu là đủ?
Sữa tươi là thức uống bổ dưỡng, cung cấp protein, chất béo, các loại vitamin và hàm lượng cao canxi rất tốt cho cơ thể. Bởi vậy nhiều người lớn và trẻ nhỏ sử dụng sữa như một thói quen hàng ngày. Tuy nhiên uống sữa tươi nhiều có tốt không và một ngày nên...

Tác dụng của nước mía và uống nhiều có bị tiểu đường không?

Uống nhiều nước mía có bị tiểu đường không
Nước mía là thức uống giải khát được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Vậy nước mía có tác dụng gì và uống nhiều nước mía có bị tiểu đường không? Cùng giải đáp những thắc mắc này qua bài viết sau với Cachtribenh.com nhé! >> Xem...

Uống viên sủi vitamin C thế nào đúng cách tốt cho sức khỏe?

Uống C sủi đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt với sức khỏe
Viên sủi vitamin C thường được chỉ dùng trong trường hợp cơ thể thiếu hụt chất này, hoặc cơ thể mỏi mệt do cảm cúm, làm việc quá sức, căng thẳng. Tuy nhiên C sủi cần được uống đúng cách mới phát huy tác dụng cũng như an toàn cho người dùng. Vậy uống C...

28 tác dụng của gừng tươi không phải ai cũng biết

tac dung cua gung
Gừng tươi không chỉ là gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của các gia đình Việt mà tác dụng của gừng trong việc chữa trị bệnh từ lâu đã được tìm thấy và kiểm chứng. Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt,...

11 cách nhận biết mật ong thật giả đơn giản chính xác 100%

Cách nhận biết mật ong thật từ chuyên gia
Bởi rất nhiều lợi ích mà nhiều người làm giả mật ong thật đem bán với mục đích nhằm thu lợi bất chính khiến người tiêu dùng cảm thấy hoang mang không biết đâu mới là mật nguyên chất. Sau đây là những cách nhận biết được các chuyên gia chia sẻ giúp các...

Uống sữa đậu nành có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

Uống sữa đậu nành có tác dụng gì
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa đậu nành là loại thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa thích. Sau đây là các tác dụng tuyệt vời của sữa đậu nành với sức khỏe mà Cachtribenh.com chia sẻ với các bạn. Xem thêm: Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? Trong sữa đậu...

Chỉ số BMR là gì, cách tính BMR giúp tăng giảm cân hiệu quả

Chỉ số BMR
BMR là một chỉ số quan trọng để xác định số lượng calo mà cơ thể cần để duy trì các hoạt động hàng ngày cũng như giúp bạn có kể hoạch tăng, giảm cân hiệu quả. Giờ cùng tìm hiểu chỉ số BMR là gì và cách tính BMR như thế nào qua...

Uống nước cam nhiều hàng ngày có tốt cho sức khỏe không?

Uống nước cam nhiều có tốt không
Cam là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin được nhiều người ưa thích uống hàng ngày. Tuy nhiên uống nước cam nhiều có thực sự tốt cho sức khỏe không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau với Cachtribenh.com nhé! Xem thêm: Uống sữa tươi nhiều có tốt không? Một ngày uống bao...

ĐƯỢC XEM NHIỀU

BÀI MỚI NHẤT