Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ và trẻ em. Tuy nhiên uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không cũng là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Giờ hãy cùng giải đáp thắc mắc này … Đọc tiếpUống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

12 tác dụng của chè xanh có thể bạn chưa biết

tác dụng của chè xanh

Chè xanh là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng hàng ngày như một thói quen song không phải ai cũng biết hết những lợi ích của nó. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của chè xanh. Xem thêm: 28 tác dụng của gừng tươi không … Đọc tiếp12 tác dụng của chè xanh có thể bạn chưa biết

Cách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày

Hình ảnh lượng calo có trong một số thức ăn hàng ngày

Hàng ngày mỗi người đều phải nạp cho mình một lượng calo nhất định để duy trì các hoạt động bình thường. Việc hấp thụ lượng calo bao nhiêu còn phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và sinh hoạt hàng ngày để có thể cung cấp khẩu phần ăn sao phù hợp nhất. Nếu … Đọc tiếpCách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày

Chỉ số BMI là gì và công thức tính chỉ số BMI

Chỉ số khối cơ thể BMI

Chỉ số khối cơ thể BMI là một chỉ số quen thuộc thường được sử dụng để giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về chỉ số BMI là gì và cách tính chỉ số BMI chuẩn. Chỉ số BMI là gì? BMI … Đọc tiếpChỉ số BMI là gì và công thức tính chỉ số BMI

28 tác dụng của gừng tươi không phải ai cũng biết

tac dung cua gung

Gừng tươi không chỉ là gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của các gia đình Việt mà tác dụng của gừng trong việc chữa trị bệnh từ lâu đã được tìm thấy và kiểm chứng. Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt, natri, … Đọc tiếp28 tác dụng của gừng tươi không phải ai cũng biết

4 cách nấu cháo thịt bằm cho người ốm thơm ngon bổ dưỡng

cháo cho người ốm

Cháo thịt băm là một món cháo đơn giản tuy nhiên nó lại mang đến rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là khả năng giải cảm, trị thương hàn giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Giờ hãy cùng học 4 cách nấu cháo thịt băm cho người ốm, bị cảm sốt vừa ngon … Đọc tiếp4 cách nấu cháo thịt bằm cho người ốm thơm ngon bổ dưỡng