Trang chủ Bệnh Tiêu Hóa 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không cần thuốc

7 cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không cần thuốc

Đầy bụng khó tiêu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Những cách chữa đầy hơi chướng bụng, khó tiêu dân gian đơn giản ngay tại nhà mà Cachtribenh.com chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này ngay tức thì mà không cần tới thuốc.

Xem thêm: 9 cách chữa trị đau bao tử dạ dày nhanh nhất tại nhà

Đầy hơi chướng bụng, khó tiêu có thể do nhiều nguyên nhân như ăn quá no hay các bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày tá tràng, dị ứng thực phẩm, hội chứng ruột kích thích, nhiễm trùng, tắc ruột hay ung thư đại tràng… Nếu mắc phải tình trạng này người bệnh thường có một số triệu chứng như chán ăn, sợ ăn, ăn nhanh no; khi ăn thấy nuốt vướng; có cảm giác buồn nôn sau khi ăn, hoa mắt, chóng măt; thường xuyên bị ợ chua, ợ nóng; có cảm giác đầy tức, óc ách ở phần bụng; thường xuyên bị tiêu chảy hoặc táo bón.

Cách chữa đầy bụng

Những cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh hiệu quả nhất

− Bạn đem nướng 1 củ tỏi hoặc của hành, sau đó bọc trong một miếng gạc mỏng rồi đặt lên rốn của người bị chướng bụng đầy hơi. Mẹo chữa đầy bụng dân gian này có thể giúp người bệnh dễ dàng xì hơi cũng như thấy dễ chịu ngay chỉ sau vài phút.

− Bạn có thể pha một cốc trà gừng nóng, hoặc trà gừng chanh mật ong uống sau bữa ăn để cải thiện chứng đầy bụng. Hoặc bạn cũng có thể ăn một vài lát gừng tươi chấm muối cũng cho hiệu quả rất tốt.

− Dùng dầu nóng xoa lên bụng rồi massage nhẹ nhàng xung quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ cũng là một trong những mẹo chữa đầy hơi chướng bụng khá hiệu quả.

− Ăn một cốc sữa chua cũng giúp bạn giảm bớt chứng khó tiêu, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

− Uống lá bạc hà cũng là một trong những mẹo dân gian chữa đầy bụng khó tiêu rất hữu hiệu. Đem 30g lá bạc hà rửa sạch rồi xay nhuyễn với 3-4 lát gừng tươi, hạt cây thì là, bột hạt tiêu đen, muối đen. Trộn đều hỗn hợp này với nước ấm, chia làm 2 lần để uống trong ngày.

− Lá tía tô cũng là một vị thuốc dân gian có tác dụng chữa chướng bụng rất tốt. Lấy cả lá và thân cây tía tô đem giã nhuyễn rồi cho vào mảnh vải sạch và vắt lấy phần nước để uống.

− Sử dụng túi chườm nóng chườm nhẹ lên vùng bụng, be sườn sẽ giúp làm giảm rất tốt tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu sau khi ăn no.

Cách phòng tránh đầy bụng, khó tiêu

Đầy chướng bụng, khó tiêu không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý về sức khỏe. Để có thể phòng tránh tình trạng này một cách hiệu quả nhất thì các bạn cần lưu ý những điều sau đây:

− Nên ăn những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua, đu đủ, chuối, rau xanh… Hạn chế ăn những thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn chứa nhiều muối, các loại đồ uống có ga…

− Ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá no, không nuốt vội. Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế ăn quá khuya vào đêm muộn.

− Có chế độ luyện tập phù hợp để làm tăng nhu động ruột, giúp việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh bị ứ đọng trong cơ thể.

− Những trường hợp bị đầy hơi chướng bụng trong thời gian dài áp dụng những mẹo trên thường sẽ không đem lại kết quả như mong muốn. Khi này người bệnh tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cũng như có phương pháp điều trị bệnh dứt điểm.

Hy vọng những cách chữa chướng bụng đầy hơi nhanh chóng mà Cachtribenh.com chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn loại bỏ hiệu quả căn bệnh khó chịu này. Chúc các bạn thành công!

Có thể bạn quan tâm: Viêm loét dạ dày tá tràng là bệnh gì, triệu chứng và cách điều trị

Bình luận
7 cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không cần thuốc
5 (100%) 1 vote
Đọc tiếp
Xem thêm bởi Dr. Cachtribenh
Xem thêm trong Bệnh Tiêu Hóa

Có thể bạn quan tâm

“Bỏ túi” bí quyết rửa mặt đúng cách cho da dầu hết bóng nhờn sạch mụn

So với các loại da khác, da nhờn dầu cần được chăm sóc kĩ và cẩn thận hơn bởi chúng thường…