Trang chủ Bệnh Tiêu Hóa Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì để giảm đau?

Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì để giảm đau?

Những đau dạ dày âm ỉ, dai dẳng khiến cho người bệnh luôn cảm thấy khó chịu. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Vậy khi bị đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì và uống thuốc gì để giảm đau? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau với Cachtribenh.com nhé!

Xem thêm: 6 thói quen xấu gây hại cho dạ dày bạn cần tránh

Đau dạ dày nên và không nên ăn gì

Đau dạ dày nên ăn gì?

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày là thắc mắc được rất nhiều người bệnh quan tâm. Sau đây là một số món ăn tốt giúp giảm bớt cũng như phòng ngừa bệnh dạ dày nếu sử dụng đúng cách:

– Các loại thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày: Nhóm thực phẩm này bao gồm trứng, các sản phẩm từ sữa (trừ sữa chua), bánh ngọt, mật ong, chè nóng… Chúng có tác dụng rất tốt trong việc làm đệm cho niêm mạc dạ dày, giảm kích thích.

– Các loại thực phẩm giúp lành vết loét như tôm, cá và bắp cải. Trong tôm, cá có chứa rất nhiều canxi, protein và đặc biệt chứa nhiều kẽm. Đây là các chất cần thiết giúp vết loét nhanh lành hơn. Tương tự vitamin U có trong bắp cải cũng có tác dụng giúp cải thiện vết loét.

– Cơm, xôi, bánh mỳ, bánh chưng, cháo, khoai luộc, thịt – cá hấp, luộc, om… là những loại thực phẩm giúp tránh kích thích dạ dày tiết acid, nguyên nhân khiến các cơn đau dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

– Bệnh nhân bị dạ dày mạn tính khả năng tiêu hóa và hấp thu kém hơn bình thường. Từ đó dẫn tới việc thiếu vitamin và các khoáng chất cho cơ thể. Bởi vậy cần bổ sung thêm các loại vitamin A, B, D, K, acid folic, canxi, sắt, kẽm, magiê có nhiều trong ngũ cốc, hoa quả , rau củ màu đỏ, xanh đậm.

Không nên ăn gì khi bị đau dạ dày?

Bị đau dạ dày bệnh nhân cần tránh ăn các loại thức ăn như:

– Các thực phẩm có độ axit cao như trái cây chua, thực phẩm chua, các loại nước ngọt, nước trái cây có ga…

– Thực phẩm có khả năng tạo hơi trong dạ dày như hành, hẹ, giá đỗ, dưa cà muối, cần tây…

– Các thực phẩm gây tổn thương niêm mạc dạ dày như rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, nước chè đặc…

– Những loại thức ăn khiến dạ dày tăng tiết acid như nước sốt, lạp xường, xúc xích, món rán…

– Các loại thức ăn cứng, dai, có khả năng gây cọ xát và làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

– Uống nước sau bữa ăn sẽ làm acid dạ dày bị loãng. Thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa lưu lại lâu hơn, làm tăng tiết acid và gây đau dạ dày. Vì vậy, thời điểm tốt nhất để người bệnh uống nước là lúc khi ngủ dậy và một tiếng trước khi ăn.

Đau dạ dày nên uống thuốc gì để giảm đau?

Đau dạ dày uống thuốc gì để giảm đau

Để chữa trị bệnh đau dạ dày người bệnh cần được chẩn đoán, thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời kết hợp sử dụng đúng thuốc chữa đau dạ dày với liều lượng phù hợp dựa vào thể trạng và tình trạng bệnh lý của mỗi người để đem lại hiệu quả nhanh chóng nhất.

Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định trong việc điều trị đau dạ dày gồm Phosphalugel, Omeprazole, Yumangel, Gastropulgite hay Bình vị nam… Tuy nhiên những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ cũng như chống chỉ định với một số trường hợp nhất định. Vì thế bạn không nên tự ý mua để chữa bệnh mà cần phải hỏi tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý dành cho bệnh nhân bị đau dạ dày

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt hợp lý để góp phần giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày:

  • Khi đói các cơn đau dạ dày sẽ xuất hiện và âm ỉ. Còn nếu ăn quá no sẽ khiến dạ dày căng cứng, tiết nhiều acid có hại và gây đau.
  • Nhai kĩ, nuốt chậm sẽ làm tăng bài tiết nước bọt, giúp phân giải một phần thức ăn ngay từ khoang miệng. Từ đó “giảm tải” và tránh cho dạ dày phải hoạt động vất vả sau bữa ăn.
  • Nên ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ. Đồ ăn nên thái nhỏ, nấu chín kỹ, mềm làm giảm áp lực cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Các món luộc, hấp hay om giúp người đau dạ dày dễ tiêu hóa, hấp thu hơn các món xào, rán.
  • Ăn thức ăn ấm trong khoảng 40-50 độ C giúp dễ tiêu hóa và hấp thu. Đồ ăn lạnh hay quá nóng có thể khiến cho dạ dày co bóp mạnh hơn.
  • Sau ăn nên nghỉ ngơi, tránh lao động hoặc chạy nhảy ngay.
  • Tránh căng thẳng thần kinh, không để tâm lý lo lắng, suy nghĩ quá nhiều.

Trên đây Cachtribenh.com đã giải đáp cho bạn thắc mắc Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì để giảm đau. Chú ý thực hiện theo những điều này sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ dày. Chúc các bạn luôn có nhiều sức khỏe.

Bình luận
Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, uống thuốc gì để giảm đau?
5 (100%) 2 votes
Đọc tiếp
Xem thêm bởi Dr. Cachtribenh
Xem thêm trong Bệnh Tiêu Hóa

Có thể bạn quan tâm

Thuốc Tanganil có tác dụng gì, giá bao nhiêu và cách sử dụng

Thuốc Tanganil là giải pháp thường được sử dụng trong điều trị hoa mắt, chóng mặt, rối loạ…